DER WEG ZU MEHR GELASSENHEIT FÜHRT ÜBER DEN KÖRPER

Einsteiger, Fortgeschrittene, Yogalehrer, Therapeuten und Menschen, die meinen so etwas gar nicht zu können.

Mit einer regelmäßigen Yogapraxis lernen wir, im seelisch-geistig-psychischen Bereich sowie bei körperlichen Beschwerden, wie chronischen Rückenschmerzen, Resilienz zu entwickeln. Gerade in schwierigen Phasen fördert auch bewusstes Atmen Halt und Entspannung.

Mit Gelassenheit und einem Lächeln eröffnen sich neue Perspektiven, auch im Umgang mit Leid. Den momentanen Zustand Annehmen statt Widerstand zu leisten, hilft oft, zusätzliche Belastungen zu vermeiden.

Heilung verläuft selten gradlinig; sie ist ein Prozess mit Höhen und Tiefen, der durch kleine Fortschritte und bewusste Gegenwärtigkeit Freude am Dasein erfahrbar macht.

Deshalb sprechen wir auch nicht von Heilung, sondern von einem Weg.