Yoga Anfänger-/Aufbaukurs
Freitag 16:00 bis 17:30 Uhr
in Präsenz vor Ort
Dieser Kurs ist ausgerichtet auf absolute Yoga-Anfänger. Geübte, die sich noch einmal auf die Basics einlassen möchten, sind herzlich willkommen.
Wir nehmen uns Zeit!
Ein sorgfältiges Einstudieren der Yoga-Übungen inkl. der Atmung - verbunden mit Ruhe und Gelassenheit - ist unser Weg, das Hinbewegen zur eigenen Mitte in körperlicher und geistig/seelischer Hinsicht unser Ziel. Der Kurs findet in Achtsamkeit und einem freundlichen Miteinander statt. Gemeinsamen schreiten wir auf unserem Weg voran, die Übungen bauen aufeinander auf.
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Der Yogakurs ist geprägt von Achtsamkeit, Zen und Einflüssen aus der Osteopathie, auch Elemente aus dem QiGong können bei Bedarf einfliessen.
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Sollten Sie therapeutische Übungseinheiten im Hinblick auf bestimmte Erkrankungen/Schmerzen in einer kleinen Therapierunde oder Einzelarbeit mit Doris Osterhues wünschen, senden Sie gerne eine eMail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. .
Termine
31.01.25
07.02.25
14.02.25
21.02.25
28.02.25
07.03.25
14.03.25
21.03.25
28.03.25
04.04.25
Teilnehmer
mindestens 5
Kursleitung
Doris Osterhues
Preis
Kurs 10 x 90 Minuten
170 Euro
Einzelbuchung 1 x 90 Minuten
19 Euro
Ort
Studio Herzschlag
Äußere Sulzbacher Strasse 16
90489 Nürnberg
Reinschnuppern
Für die Vereinbarung einer unverbindlichen Probestunde senden Sie uns einfach eine
Anmeldung
Hinweis
Versäumte Stunden (bei Buchung eines 10er-Kurses) können während der Laufzeit der gebuchten Veranstaltung in einer korrespondierenden Veranstaltung nachgeholt werden, sofern ein freier Platz zur Verfügung steht.
Platzgarantie: nach Eingang Ihrer Zahlung (Überweisung, PayPal, Bar) können wir Ihren Platz verbindlich reservieren.
Zugangsdaten für Online-Veranstaltungen: Die ZOOM-Zugangsdaten finden Sie ca. 15 Minuten vor Veranstaltungsstart in Ihrem eMail-Postfach.